五月，是青春的季節(jié)，也是成長(zhǎng)的季節(jié)。在這個(gè)充滿活力與希望的月份里，護(hù)理學(xué)院學(xué)生第三黨支部聯(lián)合護(hù)理學(xué)院護(hù)心苑精心策劃并舉辦了心理育人系列黨日活動(dòng)，旨在通過專家講座和多彩活動(dòng)，為學(xué)生提供心理支持和幫助，引導(dǎo)他們健康成長(zhǎng)。本次系列活動(dòng)不僅邀請(qǐng)了三位心理學(xué)領(lǐng)域?qū)＜遥€精心策劃了多項(xiàng)富有創(chuàng)意的實(shí)踐活動(dòng)，旨在通過理論與實(shí)踐相結(jié)合的方式，為學(xué)生們提供全面而深入的心理健康教育。

 一、專家講座：深入淺出，專業(yè)引領(lǐng)

《做同學(xué)心靈的守護(hù)者》——福建師范大學(xué)丘文福老師

    2024年5月13日，丘文福老師以“有安全才有一切”為引子，深入剖析了心理危機(jī)干預(yù)的重要性。他首先指出，心理危機(jī)干預(yù)是維護(hù)校園安全穩(wěn)定的重要保障，也是培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì)的必要手段。接著，丘老師從“哪些同學(xué)需要心理危機(jī)干預(yù)”入手，詳細(xì)列舉了幾類需要特別關(guān)注的學(xué)生群體，如學(xué)業(yè)困難、人際關(guān)系緊張、家庭變故等。

    丘老師在“我們可以做什么”的部分強(qiáng)調(diào)了同學(xué)間相互關(guān)心和支持的重要性。他建議學(xué)生們要關(guān)注身邊同學(xué)的情緒變化，及時(shí)給予幫助和支持。同時(shí)，丘老師還介紹了一些基本的心理援助方法和技巧，如傾聽、安慰、鼓勵(lì)等。

丘老師結(jié)合具體案例，詳細(xì)講解了心理危機(jī)干預(yù)的流程和注意事項(xiàng)。他強(qiáng)調(diào)了在處理心理危機(jī)時(shí)要保持冷靜、專業(yè)，同時(shí)要尊重患者的意愿和隱私。丘老師的講解既深入又實(shí)用，讓學(xué)生們對(duì)心理危機(jī)干預(yù)有了更深刻的認(rèn)識(shí)。

    《游戲與心理學(xué)》——福建師范大學(xué)李海峰副教授

    2024年5月22日，福建師范大學(xué)心理學(xué)副教授李海峰老師以游戲?yàn)榍腥朦c(diǎn)，首先帶領(lǐng)學(xué)生們深入探討了“為什么會(huì)沉迷游戲”的心理機(jī)制。他通過案例分析和心理學(xué)理論，解釋了游戲成癮的成因，包括逃避現(xiàn)實(shí)、尋求刺激和滿足心理需求等方面。接著，李教授詳細(xì)闡述了“玩游戲的好處——提升心理功能”。他指出，適度的游戲可以鍛煉反應(yīng)能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，甚至有助于培養(yǎng)創(chuàng)新思維。最后，針對(duì)“如何應(yīng)對(duì)游戲沉迷”的問題，李教授提出了一系列實(shí)用的建議，如設(shè)置游戲時(shí)間限制、尋找替代活動(dòng)等，引導(dǎo)學(xué)生們樹立健康的游戲觀念。

    在講座過程中，李教授始終保持著與學(xué)生們的良好互動(dòng)。他鼓勵(lì)學(xué)生們積極提問，并針對(duì)學(xué)生們關(guān)心的問題進(jìn)行了詳細(xì)的解答。這種貼近學(xué)生的教學(xué)風(fēng)格讓整場(chǎng)講座充滿了活力和熱情。

    《實(shí)習(xí)心理自我調(diào)適指南》——福州大學(xué)陶亮老師

    2024年5月28日，福州大學(xué)陶亮老師針對(duì)即將步入實(shí)習(xí)崗位的22級(jí)學(xué)生，開展了“告別‘脆皮’自嘲，修煉硬核心態(tài)”的講座。他首先解釋了“心理健康”的定義和內(nèi)涵，強(qiáng)調(diào)了心理健康對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的重要性。接著，陶老師詳細(xì)分析了影響心理健康的因素，包括工作壓力、人際關(guān)系、自我認(rèn)知等方面。

在“大學(xué)生實(shí)習(xí)中常見心理問題”部分，陶老師結(jié)合豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，列舉了幾種常見的心理問題，如焦慮、抑郁、自卑等。他通過案例分析和心理學(xué)理論，深入剖析了這些問題的成因和表現(xiàn)形式。

    最后，在“如何應(yīng)對(duì)心理問題，修煉‘硬核’心態(tài)”的部分，陶老師提出了一系列實(shí)用的建議和方法。他建議學(xué)生們要正視自己的心理問題，積極尋求幫助和支持；同時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)適和放松技巧，如深呼吸、冥想等；此外，還要樹立正確的價(jià)值觀和人生觀，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)和情緒。陶老師的講座既具有理論深度又貼近學(xué)生實(shí)際，讓學(xué)生們受益匪淺。

    二、多彩活動(dòng)：寓教于樂，豐富體驗(yàn)

    除了專家講座外，護(hù)理學(xué)院學(xué)生第三黨支部還指導(dǎo)我校社團(tuán)護(hù)心苑精心策劃了多項(xiàng)富有創(chuàng)意的實(shí)踐活動(dòng)。這些活動(dòng)包括“套圈小游戲”、“告白風(fēng)車”、“不被定義的自己”等線下活動(dòng)以及“最美微笑攝影展”線上活動(dòng)。通過這些活動(dòng)，學(xué)生們?cè)谳p松愉快的氛圍中釋放了壓力、增進(jìn)了友誼，同時(shí)也學(xué)習(xí)到了心理健康知識(shí)。

    三、黨建引領(lǐng)：心理育人顯成效

    本次系列活動(dòng)的成功舉辦離不開護(hù)理學(xué)院學(xué)生第三黨支部的精心組織和有力指導(dǎo)。支部充分發(fā)揮了戰(zhàn)斗堡壘作用，將黨建工作與心理健康教育緊密結(jié)合，以黨建引領(lǐng)心理育人工作。通過本次活動(dòng)，學(xué)生們不僅增強(qiáng)了心理健康意識(shí)還學(xué)會(huì)了如何更好地關(guān)注和支持他人。同時(shí)教師們的精彩講座和悉心指導(dǎo)也為學(xué)生們提供了寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和成長(zhǎng)空間。

未來護(hù)理學(xué)院學(xué)生第三黨支部將繼續(xù)秉承“踐行育人使命，護(hù)心一路前行”的宗旨不斷探索和創(chuàng)新心理育人工作的方法和途徑，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)貢獻(xiàn)更多力量。